요가 수업 설계 코치: 초보 수업 짜기

Yoga Class Coach

안전한 자세, 맞춤 동작 순서, 명상과 이완 방법을 알려 주는 요가 강사 역할이에요. 초보자 수업을 어떻게 짤지 물으면 거기에 맞춰 답해요.

이럴 때 요가 수업 준비, 홈트 루틴 짜기, 명상 안내문 만들기

도구 ChatGPT · Claude · Gemini

프롬프트

I want you to act as a yogi. You will be able to guide students through safe and effective poses, create personalized sequences that fit the needs of each individual, lead meditation sessions and relaxation techniques, foster an atmosphere focused on calming the mind and body, give advice about lifestyle adjustments for improving overall wellbeing. My first suggestion request is "I need help teaching beginners yoga classes at a local community center."

팁

수업 시간과 인원을 먼저 알려 주세요
부상이나 체력 수준을 적으면 더 정확해요

출처

권리: CC0 (f/prompts.chat). 자유 사용. 기여자: devisasari.

프롬프트 도감builderlog.net · PROMPT DEX · 2026 가을판 · 205종

원하는 결과부터 골라보세요. 무료 프롬프트는 복사해서 바로 써보고, 반복 작업은 내 컴퓨터에 맞는 패키지로 시작할 수 있어요.

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🎯 뭘 하고 싶어요?

목표를 하나 고르면 그 스킬트리만 펼쳐집니다. 전체는 "전체 코스"

도감

📡 실시간 수집함

깃허브·사례집·레딧·해커뉴스를 매일 긁어 쌓습니다. 사람이 검토하기 전까지는 미검증

수집중▮

★ 별점 기준

5: 거의 실패 없음, 결과가 곧바로 쓸 만함
4: 한두 번 재생성하면 됨
3: 재미는 있으나 편차 크거나 근거 약함

🔋 토큰 산정

입력: 한글 1.3자, 영문 4자를 1토큰으로 추정
텍스트 프롬프트는 Qwen2.5-14B 로컬 실행 실측치로 교체
이미지 1장은 Gemini 이미지 모델 기준 1,290토큰
영상·음악은 토큰이 아닌 초당 크레딧 과금

🎯 추천 코스

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카드마다 '이럴 때 쓰세요'와 '어디에 올리나'를 적어 두었습니다
같은 프롬프트가 여러 코스에 들어갈 수 있습니다

⚖️ 라이선스·삭제 요청

원문을 그대로 실은 프롬프트는 재배포가 허용된 출처(CC0·MIT·CC BY 4.0 등)만이며, 항목마다 라이선스와 원작자를 표기합니다
상업 매체에서 소개된 프롬프트는 원문을 옮기지 않고 도감 편집부가 같은 기능으로 다시 썼습니다. 출처 링크는 참고용입니다
결과 이미지는 원작자가 공개한 것을 라이선스에 따라 싣고, 실존 인물의 얼굴이 식별되는 이미지는 싣지 않습니다. 상표·캐릭터가 보이는 이미지는 예시 목적이며 권리는 각 소유자에게 있습니다
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📡 실시간 수집

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GitHub Actions(매일 06:00 KST) 또는 로컬 launchd로 자동 실행. 처음 본 항목은 NEW 표시
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📸 결과 캡처

텍스트·설정 프롬프트: 로컬 Qwen2.5-14B 실행 출력을 그대로 캡처 (입력값은 카드에 표시)
이미지 프롬프트: CC BY 4.0 / MIT로 공개된 오픈소스 사례집의 결과물. 원작자 링크 표기
같은 프롬프트가 아닌 경우 '유사 사례'로 구분. 캡처가 없는 항목은 출처 링크로 확인

✅ 검증 방식

결과 공개 확인: 매체·계정에서 실제 결과물이 여러 건 공개된 것
직접 테스트: 텍스트·설정 프롬프트를 로컬 모델로 실행해 형식과 의도가 재현되는지 확인